من الصعب مواجهة الحياة بكل تعقيداتها دائمًا، فهناك بعض المواقف التى تجعلك تقف وتفكر: ما هو الأمر الذى أخطأت فيه؟، وهل أنا من أذنبت؟.
هذا الشعور الذى ينتابك وبشدة عندما يخذلك شخص كنت تتوقع منه المزيد، فلا يعطيك إلا أقل من القليل، لذلك يقدم لك موقع “كايرو دار” عبر هذا الموضوع طريقة تخطّى الأمر والتعامل معه بنفسية جيدة.
أولى خطوات تخطى الخذلان
الأمر يعتمد مبدئيًّا على مدى قرب هذا الشخص منك، الأشخاص الذين نحبّهم لا نستطيع نسيان ما فعلوه، فتكون درجات الإحساس بخيبة الأمل والاكتئاب أكبر من أن يخذلك رئيسك فى العمل فى مكافأة ما قد تنتظرها، ولكن للتعامل مع هذا الموقف تذكّر ألّا تثق فى أحد ثقة كاملة، وأنك قد تتعرّض لنفس الموقف وتُخذل مجدّدًا من شخص آخر – متعمّد أو غير متعمّد – ولكن فى حالة التأكد من الخذلان دون مبرر واضح، فعليك بتخطّى الأمر بأشياء بسيطة تبدأ بمواجهة نفسك بحقيقة ما حدث.
كيف تنسى من خذلك؟
من خلال مواجهة الموقف تستطيع تخطّيه، لأنك تملك هذه القوة بداخلك، فقط يجب أن تتذكر مرارة الفعل الذى خذلك به لفترة زمنية مؤقتة، فتدرك بعدها أن لا قيمة له، فلا تسمح له أن يستحوذ على تفكيرك، ثم قم بمسحه من ذاكرتك بشكل تدريجى، حتى تنجح فى نسيانه، وأخيرًا – وبعد هذه الخطوات – فكّر فى عمل شىء يعود عليك بالمنفعة المعنوية والمادية.
%2B%D9%81%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D9%88%D9%83.png)
